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常吃红枣的好处

相信很多人都知道红枣对于女性来讲是非常好的一种食物，不过大家知道比较多的可能就是红枣能够bu血。那么常吃红枣的好处还有哪些呢？它能治的病竟那么多哦！

　　常吃红枣的好处

　　1.huo血止tong，run肠通便的功能

2.run肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用

3.令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少

4.保健防病

5.红枣有补脾、养血、an神作用

6.驻颜祛斑、健美丰肌

俗话说“要想皮肤好，煮粥放红枣”，它可以和很多东西放在一起吃。单单泡水吃也可以。卫生与健康健身操运动后，要及时更换汗湿的衣服，避免着凉，特别是在空调房内运动后应做些伸展运动再行淋浴。早餐时空腹喝红枣水，让其营养物质便于吸收。方法如下：预备一个暖壶，每晚临睡前将十至二十颗（多少随意）去核红枣放进已烧开的热水中，等水再开便立即熄火，倒进预先准备好的暖壶内，浸过一夜后，早上就可以喝了，份量约有两三杯足够一日所需了。但有一点值得留意的是，红枣必须要去核，否则会太过燥热。饮用一段时间后，就会发现红枣水的妙用了肤色改善了，脸上斑点少了，电脑绣花加工业务，就算不化妆，两颊也是红扑扑的，也不用害怕年龄不大却先变成黄脸婆了。

来源：猫扑女性网

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小心！白领经常不吃早餐易猝死

白领看似光彩照人的外表已经慢慢难掩其潜在的健康问题，zhi肪肝、高甘油三酯血症、高胆固醇血症是白领中最常出现的三大疾病。面对较大的工作压力，惠州电脑绣花，白领一定要注意养生保健。办公室一族以下这10个饮食危机，需要你以后注意了。

一、不吃早餐

　　危害：严重伤胃，特种电脑绣花，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。

二、晚餐太丰盛

　　危害：傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上或腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。

三、嗜饮咖啡

　　危害：1、降低受孕率。每性每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50;

　　2、容易罹患心脏病。

　　3、降低工作效率。

四、食用酒精过量摄入

　　危害：大量或经常饮酒，会使gan脏发生酒精中毒而致发炎、肿大，影响sheng殖、miniao系统。

五、餐后吸烟

　　危害：使烟中的有害物质更易进入人体。

六、保温杯泡茶

　　危害：破坏维生素，电脑绣花商标，大量渗出鞣酸和cha碱。

七、宴席不离生食

　　危害：导致各种寄sheng虫病。

八、水果当主食

　　危害：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。

来源： 风情女性网 　　

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